A osteoporose se caracteriza por perda de massa e deterioração de qualidade óssea. É uma doença silenciosa, que muitas vezes só é diagnosticada quando a pessoa sofre uma fratura óssea após uma queda, sendo os principais locais de fratura punho, coluna e quadril.
Afeta principalmente mulheres, Uma em cada três mulheres desenvolve a doença após a menopausa.
O climatério começa, em média, perto dos 40 anos. Após a menopausa, a produção de estrogênio, hormônio responsável por evitar a perda óssea, cai consideravelmente. Estudos que constam no MBO (Manual Brasileiro de Osteoporose) apontam que pacientes que fizeram TH (Terapia Hormonal) mostraram redução no risco de fratura superior a 30% em diferentes pontos no esqueleto.
A TH se baseia no uso de hormônios para suprir a falta dos mesmos no organismo, especialmente o estrogênio, pois sua falta é o que determina os sintomas da menopausa e predispõe a doenças como a osteoporose.
As medidas de prevenção começam na infância, com boa ingestão de alimentos ricos em cálcio – leite e derivados – atividade física regular com exercícios resistidos e de equilíbrio, pensando no fortalecimento de músculos, ossos e articulações e, claro, exposição solar para formação de vitamina D ou reposição via oral.
Você que está no climatério ou na menopausa, não atrase o diagnóstico! Procure um profissional para fazer o diagnóstico ou já começar medidas preventivas!
